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孕媽咪養(yǎng)胎月月不同

2007-11-25 18:09| 發(fā)布者: babylead| 評(píng)論: 0|原作者: MAMACN |來(lái)自: 網(wǎng)絡(luò)整理

 怎樣在懷孕的10個(gè)月中保養(yǎng)好胎兒,這是許多孕婦所關(guān)心的。南北朝名醫(yī)徐之方的“逐月養(yǎng)胎法”有寶貴的參考價(jià)值,現(xiàn)錄取于下:

??孕一月,稱胎胚,要“寢必安靜,無(wú)令恐畏,飲食精熟”;

??孕二月,稱胎膏,要“居必靜處,慎戒房事”;

??孕三月,為始胎,要“居必靜坐,清虛如一,坐無(wú)邪席,立無(wú)偏倚,行無(wú)邪徑,無(wú)妄喜怒,無(wú)得思慮”;

??孕四月,要“靜體和志,飲食節(jié)調(diào),洗浴遠(yuǎn)避寒暑”;??

孕五月
,要“臥必宴起,洗換衣服,深其居處,厚其衣裳,朝吸天光,以避寒殃,無(wú)大饑大飽勞倦”;

??孕六月,要“身俗微勞,無(wú)得靜處,出游于野,調(diào)五味。食日美,無(wú)大飽”;

??孕七月,要“勞身?yè)u肢,無(wú)使定止,無(wú)言哭號(hào),無(wú)薄衣、洗浴和寒飲,居處必燥”;

??孕八月,要“無(wú)使氣急,無(wú)食燥物,無(wú)輒使食,無(wú)思大起,和心靜息”;

??孕九月,要“飲醴食甘,緩?fù)阶猿,以待之”?

??孕十月,要“五臟俱備,六席各通,關(guān)節(jié)精神皆備,候時(shí)而生”。

??以上闡述了懷孕婦女在妊娠期間要注意的許多事項(xiàng),包括適應(yīng)環(huán)境、增加營(yíng)養(yǎng)、戒房事、穩(wěn)定情緒、注意勞動(dòng)、穿衣、洗浴、散步、曬太陽(yáng)、睡眠以及為分娩做好必要的準(zhǔn)備等環(huán)節(jié),有利于優(yōu)生優(yōu)育。

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