強健牙釉質(zhì)：吃芝麻、瓜子、南瓜子和堅果
摘要: 小提醒：4歲以后都可以吃 堅果和植物種子中含有天然的脂肪，這種物質(zhì)可以起到保護牙齒和抵抗細菌的作用，同時，它還能夠強健牙釉質(zhì)，讓這種人體最堅硬的物質(zhì)更加堅固。除此之外，堅果和種子中大多含有鈣質(zhì)，這也 ...
| 小提醒：4歲以后都可以吃 堅果和植物種子中含有天然的脂肪，這種物質(zhì)可以起到保護牙齒和抵抗細菌的作用，同時，它還能夠強健牙釉質(zhì)，讓這種人體最堅硬的物質(zhì)更加堅固。除此之外，堅果和種子中大多含有鈣質(zhì)，這也可以預防蛀牙。 |