又到一年年底，各種大小節(jié)日如期而至，伴隨著節(jié)假日而來的，還有各種美食。當(dāng)大人們對(duì)各種聚餐厭煩時(shí)，寶寶們卻在美食中嗨翻天。而在各種玩鬧中，隨即而來的“寶寶節(jié)日病”也成為媽媽們頭疼。專家提醒，節(jié)日期間寶寶健康不可忽視，呵護(hù)寶寶需要多方下手。尤其是作為寶寶“健康隱形殺手”的虛汗，首先要特別引起媽媽們的注意。

魚生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安

民間有句老話：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”而在這個(gè)大吃大喝的節(jié)日里，寶寶們?cè)跄芄艿米∽约旱男∽彀�。豐富大餐吃多后，寶寶自然內(nèi)熱重，特別容易“盜汗”了。而且通常是白天一活動(dòng)就出汗，晚上睡覺后因?yàn)槌龊苟酀窳艘路虮蛔印?span lang="EN-US" style="word-break: break-all; ">

更值得注意的是，寶寶很多“盜汗”都是發(fā)生在休息時(shí)候，如入夜入睡后或午間睡醒后，因此媽媽們很難發(fā)現(xiàn)。而長(zhǎng)期的“盜汗”會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力下降，更容易“著涼”感冒。此外，因?yàn)槌龊苟�，津液耗損，水分減少，有些寶寶的皮膚還會(huì)呈現(xiàn)偏黑狀。這對(duì)于視寶寶為“心頭肉”的媽媽們來說，自然心疼不已。 

身在養(yǎng)，汗在調(diào)，星媽支招護(hù)寶寶

  面對(duì)寶寶的的頻頻“盜汗”，各位媽媽著急不已，“寶寶為什么出汗，怎樣調(diào)理？”兒童醫(yī)生張主任解釋道：寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，新陳代謝旺盛，而且活潑好動(dòng)，因此出汗要比成人多。而寶寶的皮膚正如保護(hù)身體的城墻，寶寶出汗過多，就像城墻被打開城門，各種病菌就會(huì)趁機(jī)而入。

為此，星媽特別提醒各位媽媽，針對(duì)寶寶的“虛汗”問題，一定要從穿衣、飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥等各個(gè)方面加以注意：

在日常護(hù)理上，媽媽們要給寶寶勤換衣服。同時(shí)，孩子晚上睡覺時(shí)，要經(jīng)常幫孩子側(cè)翻身，防止身下存汗。平常飲食上，也要注意保持清淡，多增添蔬菜水果等。同時(shí)，媽媽們也要注意常帶寶寶外出散步及活動(dòng)，隨著運(yùn)動(dòng)量的加強(qiáng)，寶寶身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)能力就會(huì)充分地發(fā)揮出來，非常有利于改變寶寶出虛汗的癥候。

同時(shí)兒童專家提醒，各位在寶寶醫(yī)藥箱里也要常備一些治汗藥物，比如以黃芪、大棗、浮小麥等經(jīng)典藥物成分為主的白云山奇星虛汗停顆粒。當(dāng)然，必要時(shí)媽媽還需帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。