冬季天氣干燥，平時(shí)在生活中不注意就會(huì)很容易引起上火，特別對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期飲用奶粉、牛奶、高熱量食品更容易上火。由于寶寶脾胃功能還不健全，而生長(zhǎng)發(fā)育迅速，上火會(huì)導(dǎo)致寶寶生活飲食不規(guī)律，腸胃等功能紊亂，出現(xiàn)便秘。因此，康喜奶粉專(zhuān)家提醒父母?jìng)儯哼M(jìn)入冬季，就需對(duì)寶寶進(jìn)行特別精心護(hù)理，你們準(zhǔn)備好了嗎？
寶寶防上火第一招：奶粉最關(guān)鍵
對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶，就應(yīng)該選用適合的優(yōu)質(zhì)奶粉。在為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，父母盡量從奶源、生產(chǎn)、配方等全方位考慮，康喜奶粉就非常適合寶寶使用。康喜Suprememil系列嬰幼兒配方奶粉根據(jù)嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和健康需求而設(shè)計(jì)，口味清淡不上火。且符合最新國(guó)際食品法典CODEX標(biāo)準(zhǔn)，它采用了“液相勻化技術(shù)”，特別添加最佳益生元組合，即低聚半乳糖（GOS）:低聚果糖（FOS）=9:1，有助營(yíng)造健康腸道環(huán)境和形成良好大便性狀，可防止或減輕便秘、腹瀉及相關(guān)疝氣。
寶寶防上火第二招：多吃蔬菜
寶寶上火便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱，因此上火便秘的寶寶平時(shí)可以多吃一些蔬菜，因?yàn)槭卟烁缓S生素A和維生素C，可增強(qiáng)呼吸道免疫力，防止上火。如卷心菜、青菜、薺菜等富含纖維的食物，可以把蔬菜切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。
寶寶防上火第三招：運(yùn)動(dòng)萬(wàn)歲
運(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。父母可多帶寶寶在陽(yáng)光充足戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)，如跑、爬等一些簡(jiǎn)單活動(dòng)，以此增強(qiáng)腹肌的活動(dòng)能力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)也可在寶寶臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng)，還有助于寶寶入眠。
寶寶防上火第四招：吃出門(mén)道
寶寶的胃容量雖小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3～4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，寶寶的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等作為輔食。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤(rùn)腸的作用，是寶寶最佳的活力補(bǔ)給來(lái)源。
總之，選用適合寶寶的優(yōu)質(zhì)奶粉，合理飲食，多做活動(dòng)，在父母的細(xì)心照料下，寶寶冬季就再不會(huì)上火啦~ | 
