新生兒出生的第一年 父母平均會比一般人少睡44天
摘要: 據報道，一項調查顯示，新生兒出生的第一年，父母平均會比一般人少睡44天。如此看來，新生兒的確是父母“甜蜜的負擔”。據報道，英國一項調查研究了英國各地1800名民眾的睡眠習慣，發現在寶寶出生頭一年，父母每天平 ...
據報道，一項調查顯示，新生兒出生的第一年，父母平均會比一般人少睡44天。如此看來，新生兒的確是父母“甜蜜的負擔”。 據報道，英國一項調查研究了英國各地1800名民眾的睡眠習慣，發現在寶寶出生頭一年，父母每天平均只睡5.1小時，比一般建議的8小時還少了2.9小時。如此一來，每周少了20.3小時，1年下來就少了1055.6小時，相當于44天。 據調查，夜里喂奶、應付啼哭寶寶以及焦慮蘇醒，是新生兒父母睡眠不足的前3大原因。 新生兒父母夜未眠的前幾大原因： 夜里喂奶：62% 寶寶啼哭/不睡：57% 憂心寶寶安危：45% 失眠/睡眠障礙：34% 利用寶寶睡覺時間來做家事：27%。 |