寶寶睡眠媽媽該知道的…

我是梅姐 · 發(fā)表于 2008-1-2 11:05:09

寶寶睡眠密碼

　　據(jù)調(diào)查，80％以上的寶寶在更換布尿布的過程中會(huì)被打斷睡眠

　　據(jù)調(diào)查，寶寶因夜間覺醒而失去的睡眠時(shí)間平均可達(dá)每晚1.1小時(shí)

　　研究證明：穿優(yōu)質(zhì)紙尿褲睡覺的寶寶，被吵醒后，會(huì)更快再度入睡，快30％

　　研究證明：穿優(yōu)質(zhì)紙尿褲睡覺的寶寶，每天晚上有多30分鐘的金質(zhì)睡眠時(shí)間

　　研究證明：穿優(yōu)質(zhì)紙尿褲睡覺的寶寶，每年平均可得到額外182小時(shí)的睡眠時(shí)間

　　以上結(jié)論出自《使用布尿布和紙尿褲的中國(guó)嬰兒睡眠質(zhì)量以及認(rèn)知行為的比較研究》，于2007年10月中國(guó)廣西南寧第三屆全國(guó)兒童睡眠醫(yī)學(xué)大會(huì)發(fā)布。

　　各式各樣的睡覺覺安慰物大公開

　　玩具

　　李予童

　　年齡：1歲8個(gè)月

　　安慰物：小兔不倒翁

　　童童的小兔不倒翁是在兒童用品專賣店買的，買回來以后，一直就被童童放在床頭上陪著童童睡覺，睡覺前也要拿著玩一會(huì)，玩著玩著就自己睡著了。童童覺得這個(gè)小兔不倒翁很可愛，常常抱著它親親它，對(duì)著它就說“小白兔~~，好可愛哦！”

　　豌豆親親呀

　　年齡：2歲9個(gè)月

　　安慰物：tou

我是梅姐 · 發(fā)表于 2008-1-2 11:06:00

tou讓人看了眼熟，對(duì)了，就是許多人都見過的宜家的那只經(jīng)典小熊。

她自一歲開始就從一大堆候選的毛絨好朋友中選出了這只小熊，并自己起名字叫tou。開始時(shí)夜夜不離身，后來白天也要抱著對(duì)tou講悄悄話。tou不僅是她的最愛，更成了我們的家庭成員，她編的每一個(gè)故事里，都是阿媽、阿爸、阿親還有阿tou四個(gè)人在一起。由于tou如此的地位，我們買了十個(gè)tou，藏在書柜高處做備份，以防遺失、換洗、舊損等等。
　　薛珺曦

　　年齡：3歲半

　　會(huì)吃手的小猴子

　　優(yōu)優(yōu)是屬猴的，所以也特別喜歡小猴子，就連睡覺也抱著小猴子，這只會(huì)吃手的小猴子是寶寶的最愛，就是到幼兒園去接他，寶寶也要我?guī)е暮锏艿芤黄鹑ァ?/td>

我是梅姐 · 發(fā)表于 2008-1-2 11:06:31

　玩具屬于ok的安慰物

　　從很多寶寶身上，我們都可以觀察到這種異常喜歡某件特定玩具的現(xiàn)象，這是普遍存在于嬰幼兒身上的一種戀物行為，通常表現(xiàn)為寶寶對(duì)某種特定物品顯露出依戀的情感，在這種特定物品的陪伴下，寶寶才能獲得安全感和慰藉，而一旦離開它，寶寶就容易哭鬧、焦躁不安，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致寶寶失眠、拒食。寶寶之所以對(duì)某些玩具形成依戀，甚至睡覺的時(shí)候都要擁抱著，原因之一是寶寶的依戀心理需要無法得到完全滿足而導(dǎo)致。我們都知道親子之間存在著一種依戀，寶寶會(huì)依戀一直照顧他的人，通常這個(gè)依戀對(duì)象是媽媽和爸爸。寶寶對(duì)爸媽的依戀，能保護(hù)他們不受外界環(huán)境中有害因素的影響。但是，由于爸媽平時(shí)工作繁忙，寶寶無法全天24小時(shí)從他們那里找到安全，得到依戀，于是寶寶為了滿足自己的情感需要，會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，既然不能時(shí)時(shí)刻刻戀"人"，那只能轉(zhuǎn)而求其次，即"戀物"。因此，當(dāng)寶寶在需要媽媽和爸爸，而又得不到滿足的時(shí)候，就把某些玩具作為爸媽的象征或替代品，從中獲得安慰。

　　對(duì)于2歲左右的寶寶來說，隨著他們生理和心理的進(jìn)一步成熟，他們有了豐富的想象能力，于是一些寶寶依戀的玩具就成了這些寶寶們想象游戲中的一員，被寶寶賦予了特殊的地位，有的甚至吃飯、上幼兒園都要帶著。在這種情況下，爸媽可以用商量的口吻，比如“小猴子累了，讓小猴子在家休息一下，寶寶自己去幼兒園，回來再和小猴子玩兒吧。”只要理由得當(dāng)，寶寶是會(huì)答應(yīng)的。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)、認(rèn)知水平的提高，寶寶會(huì)漸漸對(duì)這些曾經(jīng)十分依戀的玩具逐漸淡忘，轉(zhuǎn)而對(duì)更有吸引力的活動(dòng)和事物產(chǎn)生興趣。

我是梅姐 · 發(fā)表于 2008-1-2 11:06:51

　奶瓶和手指

　　王楚頤

　　年齡：19個(gè)月

　　安慰物：奶瓶

　　寶寶吃奶吃到整一周歲才正式斷奶，本以為會(huì)很難斷，因?yàn)閿嗄糖八刻焱砩纤X都是要吃著奶睡的，奶瓶不吃。斷奶后馬上戀上了奶瓶，每天睡覺前都要抱著奶瓶睡覺。這個(gè)習(xí)慣實(shí)在不好。

　　王佳睿

　　年齡：19個(gè)月

　　安慰物：小奶瓶

　　有時(shí)玩得很累了，甚至熬得小眼睛都睜不開了，可還是繼續(xù)熬。這時(shí)把小奶瓶塞進(jìn)嘴里，喝點(diǎn)奶或者喝點(diǎn)水才能安然睡去……

　　王峻然

　　年齡：2周歲9個(gè)月

　　安慰物：手指

　　貝貝從斷奶開始就有這個(gè)習(xí)慣了，而且是右手的中指和無名指一起用，現(xiàn)在兩個(gè)小手指上都長(zhǎng)繭了，但是還是改不掉這個(gè)壞習(xí)慣，真是苦惱��！

我是梅姐 · 發(fā)表于 2008-1-2 11:07:29

　奶瓶和手指是需要適時(shí)替換或者戒除的安慰物

　　入睡前吃奶瓶對(duì)于很多寶寶來說，更多時(shí)候是一種安慰，而非出于饑餓。寶寶習(xí)慣吮吸的動(dòng)作，這種動(dòng)作讓他們感覺舒服和安心。但是長(zhǎng)期使用含著奶嘴入睡對(duì)于寶寶的牙齒發(fā)育和牙床咬合都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。因此，爸媽應(yīng)當(dāng)掌握時(shí)機(jī)和正確方法，讓寶寶告別奶嘴。在醫(yī)學(xué)上并沒有一個(gè)明確的時(shí)間是寶寶應(yīng)該戒掉奶嘴的時(shí)機(jī)，但是爸媽可以考慮在1歲左右，已經(jīng)可以和寶寶進(jìn)行初步交流時(shí)，用其他東西來轉(zhuǎn)移寶寶對(duì)奶嘴的依賴。最關(guān)鍵的在于，爸媽應(yīng)該給寶寶足夠的安全感和滿足感，讓寶寶逐漸脫離對(duì)奶嘴的依戀。為減少依戀奶嘴對(duì)寶寶牙齒發(fā)育帶來的危害，媽媽首先要控制寶寶每次使用奶瓶的時(shí)間，一般限在10～15分鐘以內(nèi)，盡量不要讓寶寶含著奶瓶睡覺。其次，每次給寶寶喂奶后就應(yīng)再喂少量白開水，以稀釋口內(nèi)及牙間隙殘留的奶汁而起到清潔口腔的作用。第三，盡早停止使用奶瓶，一般1周歲以后就應(yīng)改用水杯喂奶或小匙喂奶。

我是梅姐 · 發(fā)表于 2008-1-2 11:08:02

而吸吮手指對(duì)于剛出生的小寶寶來說，是很正常的現(xiàn)象，吸手指的行為之所以會(huì)持續(xù)，一方面是能給寶寶帶來舒服感，降低焦慮情緒；另一方面，寶寶出生后，本來就有吸吮的反射和需求，而吸手指所帶來的滿足感和吃母乳帶來的感覺是不一樣的，是兩種不同的現(xiàn)象和需要，所以即使是吃飽了，寶寶還是會(huì)有吸手指的行為。

一般認(rèn)為寶寶在恒齒長(zhǎng)出來之前，吸手指的行為是可以被接受的，并不需要刻意戒掉。對(duì)于年齡較小的寶寶來說，幾乎八九成都有這種現(xiàn)象，有些寶寶甚至在媽媽子宮內(nèi)，就會(huì)吸手指了。大約到1歲左右，大多數(shù)寶寶的吸手指習(xí)慣就會(huì)消失，4歲之后，大約只剩5%～10%的寶寶會(huì)保持這個(gè)動(dòng)作。也就是說，4歲之前吸手指的行為是非常正常的。但如果寶寶吸吮手指的行為非常嚴(yán)重，傷及到手指皮膚，那么媽媽就要想辦法轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶咬指甲時(shí)，用玩具來占據(jù)他的手。同時(shí)，媽媽和寶寶玩一些親子游戲，讓寶寶感到一天的生活豐富多彩，有得可玩、有得可聽、有得可看，有人交往，不感到孤獨(dú)無聊。這些方法既是預(yù)防措施也是矯治手段，對(duì)沒有形成吃手指習(xí)慣的寶寶，令其沒有機(jī)會(huì)把手指放到嘴里，對(duì)已養(yǎng)成吃手指習(xí)慣的寶寶，可以淡化他對(duì)手指的依戀。這樣寶寶就會(huì)漸漸淡忘吸吮手指。

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