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樓主: 心心媽媽
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孕產(chǎn)必備 最實(shí)用分娩指南

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 樓主| 發(fā)表于 2008-11-19 09:15:35 | 只看該作者
  分娩前你應(yīng)該知道的

  我如何知道分娩開(kāi)始了

  有些女性在分娩的那天會(huì)感到煩躁,這是身體發(fā)出的一種明確的信號(hào),還有的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。此外,還會(huì)有人感到?jīng)]有胃口或者特別餓,也可能出現(xiàn)腹瀉或者嚴(yán)重的便秘。這時(shí),子宮口也開(kāi)始慢慢打開(kāi),有更多的液體流出來(lái),骨盆和小腹開(kāi)始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開(kāi)始的信號(hào)。當(dāng)流出的血或羊水增多的時(shí)候,就是該去醫(yī)院的時(shí)候了,這時(shí)陣痛也開(kāi)始變得有規(guī)律了。有一個(gè)黃金定律可以幫助準(zhǔn)媽媽判斷分娩是否開(kāi)始了:這個(gè)定律是4:1:1,具體地說(shuō):每4分鐘有1次疼痛,每次疼痛持續(xù)1分鐘,這樣的陣痛節(jié)奏已經(jīng)持續(xù)1個(gè)小時(shí)了。

  還有一種分娩即將開(kāi)始的征兆,那就是準(zhǔn)媽媽開(kāi)始感覺(jué)到強(qiáng)烈的疼痛,疼痛的強(qiáng)度讓人難以忍受。

  還有一種最簡(jiǎn)單的信號(hào)是,準(zhǔn)媽媽自己覺(jué)得馬上要見(jiàn)到小寶寶了,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該相信自己的直覺(jué)!分娩也許很快就會(huì)開(kāi)始了。
摟著你,如此幸福

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 樓主| 發(fā)表于 2008-11-19 09:16:17 | 只看該作者
 破水了,是否應(yīng)該立即去醫(yī)院

  很多女性在整個(gè)懷孕期間都在考慮,當(dāng)分娩前,羊水大量流失該怎么辦。其實(shí),破水的時(shí)候,羊水急瀉是非常罕見(jiàn)的,因此不必對(duì)此過(guò)分擔(dān)心。另外。還可以讓你安心的是,婦產(chǎn)科大夫會(huì)在預(yù)產(chǎn)期前為你檢查胎兒的頭是否已經(jīng)進(jìn)入骨盆中了。當(dāng)寶寶的小腦袋已經(jīng)向下進(jìn)入產(chǎn)道,羊膜囊破了,羊水流入產(chǎn)道,這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該去醫(yī)院了。如果破水來(lái)得太早,比預(yù)產(chǎn)期提前很多天,胎兒還沒(méi)有進(jìn)入準(zhǔn)備降生的位置,就比較危險(xiǎn)了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候臍帶會(huì)先于寶寶滑向陰道,在后面的胎兒的腦袋壓迫著臍帶,阻礙血液的流動(dòng)。因此,這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦應(yīng)該平躺著被送往醫(yī)院。以保證不壓迫臍帶,使給胎兒的供給得以繼續(xù)。

  可以建議一種分娩時(shí)的簡(jiǎn)單呼吸技巧嗎?

  分娩時(shí)做平穩(wěn)的深呼吸,有助于穩(wěn)定情緒,集中精神,放松肌肉。減緩心跳速度,還可以減低血壓。緩慢地用鼻子吸氣,然后用嘴呼氣——這樣很有效。而且簡(jiǎn)單易學(xué)!
摟著你,如此幸福
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