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海參體內(nèi)營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)86.43%，碳水化合物4.8%，脂肪0.27%，灰分4.45%，鈣0.118%，磷0.34%，鐵0.0014%，此外，還富含多種維生素，故有補(bǔ)腎、補(bǔ)血之功效，是一種良好滋補(bǔ)珍品。
對人體的功效
1.可延緩衰老，提高免疫力，增強(qiáng)大腦記憶能力，具有搞疲勞的功能。
2.對人體生長發(fā)育、治愈創(chuàng)傷、抗炎和預(yù)防各種組織老化有特殊作用。
3.可使手術(shù)后刀口愈合加快，體力和精力迅速恢復(fù)。
4.能促使陳舊性心肌梗塞和腦血栓恢復(fù)；具有清血、預(yù)防高血壓和腦血管疾病
的作用，還能改善貧血病的血色素。
5.能改善血糖、尿糖等，對治療中老年人尿頻也有功效。
6.預(yù)防各種腸胃疾病和各種肝臟疾病。
7.具有美容效果，使皮膚的皺紋減少，變得潤澤而富有成效有彈性。
8益智健腦 ，助產(chǎn)催乳
海參中的兩種不飽和脂肪酸（EPA和DHA）DHA對胎兒大腦細(xì)胞發(fā)育起至關(guān)重要的作用。人體大腦發(fā)育始于妊娠的第三個月，胎兒通過胎盤從母體中獲取DHA和EPA。DHA對增強(qiáng)記憶力及智商有顯著的裨益，而且還可以使孕產(chǎn)婦的乳房豐滿，乳汁充沛。
我們老板建議我到3個月的時候可以吃一些。而且不用吃多，一天一根就可以，早上吃，或煮粥來喝。 |
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發(fā)表于 2009-6-20 10:24:13
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