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為了生一個(gè)白白胖胖的孩子，準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間會不同程度地補(bǔ)充營養(yǎng)，但不少人由此擔(dān)心產(chǎn)后不能恢復(fù)以前的身材。那么懷孕時(shí)體重增加多少，產(chǎn)后才不致于發(fā)胖？瑞典科學(xué)家最近給出了一個(gè)上限——16公斤。
瑞典胡丁厄大學(xué)伊馬娜·林耐等近日在歐洲的一個(gè)關(guān)于肥胖問題的會議上說，他們對2300多名瑞典婦女進(jìn)行的調(diào)查顯示，懷孕期間體重增加不到16公斤的婦女，產(chǎn)后更容易恢復(fù)原來的重量并保持下去。
在西方社會，一般女性懷孕時(shí)體重比原來重12公斤被認(rèn)為是最健康的。但事實(shí)上有些婦女在這段時(shí)間內(nèi)體重幾乎不發(fā)生變化，而有些婦女甚至?xí)黾?0多公斤。
在這項(xiàng)調(diào)查中，研究人員對其中563名懷過孕的婦女進(jìn)行了長達(dá)15年的跟蹤觀察。這些人中有30%懷孕期間體重增加了16公斤以上。懷孕前，這些人中體重超標(biāo)的只占7%，1年以后超重的人占到12%，到分娩后15年31%的婦女超重。
研究人員發(fā)現(xiàn)，懷孕時(shí)增重16公斤及以下的，產(chǎn)后能較成功地恢復(fù)到孕前的水平，即使比原來重了，幅度也能控制在2公斤以內(nèi)。而若超過16公斤，她們在產(chǎn)后依然肥胖的可能性要翻一番。同時(shí)，胎兒的性別和調(diào)查對象在15年內(nèi)懷孕的次數(shù)，對她們今后是否發(fā)胖沒有影響。
林耐說，他們的結(jié)論不一定百分之百準(zhǔn)確，但比想象的要準(zhǔn)。據(jù)未參與這項(xiàng)調(diào)查的菲利普·詹姆斯說，對上述現(xiàn)象較合理的解釋是，懷孕暴露了身體在發(fā)胖方面潛在的弱點(diǎn)。 |
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發(fā)表于 2009-1-31 09:35:13
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