怎樣解決肌膚暗沉

財富一家 · 發(fā)表于 2011-10-12 23:19:57

暗沉肌膚的出現(xiàn)對我們的整體形象都是非常大的影響，膚色黯淡的種類有很多的，而最常見的無外乎三種：角質(zhì)型膚色黯淡、血液循環(huán)不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。找出自己膚色黯淡的主要原因，便可以對癥下藥，進行肌膚護理。

去角質(zhì)改善肌膚暗沉

皮膚的角質(zhì)層逐漸失去了光彩，肌膚越來越黯淡無光，解決這一問題的關(guān)健是要去除角質(zhì)并同時進行補水。水分的補充能量重新煥發(fā)肌膚的光彩。首先第一步就是要定期為臉部去除老化的角質(zhì)。另外好每天的卸妝工作和每周的去角質(zhì)工作會對改善膚色起到很大的效果。

血液循環(huán)不暢導致膚色黯淡

由于體內(nèi)新陳代謝和細胞在退化，血液循環(huán)也就逐漸不暢。按摩是很有效的。首先按摩眼角部分用中指在眼角點按3秒，然后再輕輕揉動;接著輕輕按摩眼袋至眼尾，注意用力要輕柔。然后在暗沉處點上修飾眼霜，滋潤同時提亮。

多運動休息好

日常注意保持適量的運動，比如堅持每周打一場羽毛球，或者每天爬幾層樓梯。充足的睡眠也至關(guān)重要;睡覺前在浴缸里泡泡，既有助于改善肌膚還可以提供睡眠質(zhì)量。

紫外線型膚色黯淡

紫外線是膚色晦暗的幫兇也是肌膚的大敵，肌膚因為黑色素的沉淀而黯淡。選購一種適合自己的美白產(chǎn)品進行臉部整體護理是十分必要的。

注意飲食生活習性

平時飲酒要適度，防止飲酒過度導致肌膚出現(xiàn)暗瘡;過量攝取碳水化合物會使膚色發(fā)黃。綠茶可促進新陳代謝。多攝取維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)。少喝冰的飲料。晚上10點至凌晨2點肌膚處于修整期，所以要好好的珍惜。

養(yǎng)成護膚好習慣

養(yǎng)成每隔一段時間用保濕噴霧給肌膚補水的習慣。注意室內(nèi)室外不要溫差太養(yǎng)成出門前半小時涂防曬霜的習慣。勤補妝也能帶來好膚色;手腳容易冰涼的人要常做足底按摩，讓血液充分循環(huán)，保持心情舒暢，時常保持笑容可運動臉部肌膚。

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