女人，拿什么留住雌激素？

沁蔚媽媽 · 發(fā)表于 2008-3-13 10:34:16

　雌激素流失——30～40歲的女性里大約有１/3的人正面臨這一窘境。即使不懂醫(yī)，顧名思義也知道雌激素對(duì)女人的重要和微妙。專(zhuān)業(yè)人士指出，雌激素?cái)?shù)量有限，流失掉1/3，就會(huì)出現(xiàn)身心不適癥狀，流失掉1/2，就到了非就診不可的時(shí)候。

雌激素不對(duì)了，隨之而來(lái)的問(wèn)題一籮筐：月經(jīng)不對(duì)了，體形不對(duì)了，皮膚不對(duì)了，情緒不對(duì)了，身體感覺(jué)不對(duì)了，和“他”在一起也不對(duì)了……兩個(gè)字在你腦海里轟隆作響：早衰。

　　就這樣早早當(dāng)上了更年期的預(yù)備役隊(duì)員。而這樣的“隊(duì)員”數(shù)量正在二三十歲的女性中激增。只怕有朝一日，女人不女。而究竟是誰(shuí)偷走了我們的雌激素？是萬(wàn)惡的職場(chǎng)，競(jìng)爭(zhēng)的壓力，抑或越來(lái)越女人的男人？

沁蔚媽媽 · 發(fā)表于 2008-3-13 10:34:55

　雌激素之于女人從大腦到卵巢之間的任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，都可破壞平衡導(dǎo)致雌激素分泌的紊亂。

　　雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它的數(shù)量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大腦高級(jí)中樞的調(diào)控之下，通過(guò)下丘腦-垂體-性腺（卵巢）這樣一個(gè)三級(jí)結(jié)構(gòu)來(lái)有效控制女性發(fā)育、月經(jīng)和性功能的正常運(yùn)行，這三級(jí)結(jié)構(gòu)相互制約、相互影響，也就是說(shuō)，從大腦到卵巢之間的任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，都可破壞平衡導(dǎo)致雌激素分泌的紊亂。

　　你不需要把雌激素的工作流程搞得太清楚，你只需要了解兩點(diǎn)：一、這是一個(gè)非常復(fù)雜、高級(jí)的過(guò)程，你的身體很偉大；二、這是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)、精妙的過(guò)程，哪里出了岔子，你的身體都不會(huì)答應(yīng)。因?yàn)榇萍に�，所以女人（因�(yàn)槿狈Υ萍に兀圆粔蚺耍?/td>

沁蔚媽媽 · 發(fā)表于 2008-3-13 10:35:21

　　1. 促進(jìn)子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發(fā)育和成熟，并將其維持在正常狀態(tài)。（反之：發(fā)育不全，身為女人的“基礎(chǔ)環(huán)節(jié)”薄弱）

　　2. 促進(jìn)女性乳房發(fā)育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等，造就女性特有的豐滿體態(tài)。（反之：骨瘦如柴、鉛筆身材）

　　3. 與孕激素共同作用于子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，產(chǎn)生月經(jīng)潮起潮落。（反之：不見(jiàn)“潮汐”，死水一潭）

　　4. 促使陰道上皮增生、角化及糖原含量增加，使陰道內(nèi)保持酸性環(huán)境，提高抵抗力，防止細(xì)菌感染。（反之：難擋細(xì)菌，炎癥不斷）

　　5. 使子宮頸口松弛，宮頸粘液分泌增多、變稀，有利于精子通過(guò)，故有助于受孕。（反之：盼子心切，屢“戰(zhàn)“屢敗）

　　除此之外，它還和你的皮膚光潔度、性欲大小有一定關(guān)系，仔細(xì)想想看，它關(guān)照到的是不是都是女人特別在乎的東西？

沁蔚媽媽 · 發(fā)表于 2008-3-13 10:36:01

　　雌激素與女人的一生、一年、一月、一日

　　雌激素沒(méi)有長(zhǎng)盛不衰的道理，但只要遵循和諧之道，它的消長(zhǎng)變化就是一幅幅美麗的曲線圖，只升不降或是一路走平都不及起伏有致來(lái)得好看。

　　最初幾天的“蒙”勁兒過(guò)去了，谷雨也開(kāi)始琢磨著能做點(diǎn)什么，不管怎樣不能對(duì)雌激素放任自流，谷總監(jiān)一向是極具行動(dòng)力的實(shí)干派。邁入美容院的門(mén)，小姐笑殷殷地迎上來(lái)：“谷小姐今天還做補(bǔ)水護(hù)理嗎？” “不，我要試試你們的卵巢護(hù)理。”

　　全套護(hù)理下來(lái)，對(duì)卵巢有何改善不得而知，因?yàn)樵诟共堪茨α撕芫�，一周以�?lái)的便秘問(wèn)題倒是解決了。說(shuō)來(lái)也怪，吃得那么少也會(huì)便秘！減肥族谷雨一向以為，便秘是大肚漢的專(zhuān)利。

沁蔚媽媽 · 發(fā)表于 2008-3-13 10:36:25

　公司里，她還是馬不停蹄的女干將。生活中既有不順心，更要靠大力工作去沖淡，該她上陣時(shí)，她當(dāng)自己是八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，跟“更年期婦女”一刀兩斷，證明給別人看，又何嘗沒(méi)有證明給自己看的念頭！

　　喘氣的工夫，雌激素流失的痛才下眉頭，卻上心頭。

　　女人要保養(yǎng)啊！怎樣才是保養(yǎng)呢？吃點(diǎn)什么？喝點(diǎn)什么？還是抹點(diǎn)什么？什么牌子？多少錢(qián)？哪里有賣(mài)？

　　打開(kāi)電腦，香港臺(tái)灣兩地的朋友都有郵件問(wèn)候。她們說(shuō)，那邊市面上有很多可以保養(yǎng)雌激素的飲品和食品，發(fā)過(guò)來(lái)資料讓谷雨看。谷雨看了，諸多品牌無(wú)一例外打有“百分百安全”的旗號(hào)，這倒提醒她要好好斟酌它們的安全性。

　　電話打給保健醫(yī)生，果然聽(tīng)到善意的規(guī)勸。“谷小姐，不要放棄自己的生產(chǎn)車(chē)間拿別人的東西用。你的機(jī)器是缺乏保養(yǎng)，但還有挽回余地�！敝贿@一句，她就決定該請(qǐng)這位醫(yī)生吃飯了。

　　醫(yī)生笑了，“吃飯沒(méi)問(wèn)題！其實(shí)不用等到吃飯，現(xiàn)在我就可以告訴你保養(yǎng)秘笈，就是好好過(guò)，好好活著，別瞎折騰。”相識(shí)5年的醫(yī)生，熟到開(kāi)玩笑都無(wú)礙了。

　　只是谷雨有點(diǎn)難以置信，那么多的麻煩，感受得那么真切，包括不孕，都是“好好過(guò)”能解決的嗎？青澀年紀(jì)時(shí)知道好好學(xué)習(xí)，而立之年時(shí)知道好好工作，好好過(guò)，這倒是個(gè)新穎的問(wèn)題。

沁蔚媽媽 · 發(fā)表于 2008-3-13 10:36:50

　莫要打著“健康”的旗號(hào)犧牲掉健康！

　　節(jié)食和吃素是已經(jīng)風(fēng)靡了好一陣的”健康”風(fēng)潮，殊不知它們會(huì)帶來(lái)雌激素流失的惡果。

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