愛護眼睛的幾種小方法

大米二米小米 · 發(fā)表于 2011-9-12 21:45:15

經(jīng)常坐在電腦旁邊工作，極易引起眼睛疲勞，長期下去，會導致眼球充血，眼睛干澀，視力下降，下面說說幾種簡單的方法，可以適當緩解眼睛疲勞。

　　方法如下：

　�。�.看電腦一小時，休息十分鐘，可以閉目養(yǎng)神，也可以看遠處景物。

２.看電腦保持一定距離，不要過近，以一胳膊的長度為適。

　�。�.眼睛喜冷怕熱，當感覺疲勞時可時常用冷水沖沖眼睛。

　　４.每天定時做眼保健操。

　　５.看電腦時，可帶一副合適的老花鏡，一看清屏幕為好，可以緩解視力疲勞。

　　以上方法貴在堅持，長期下去才有效，各位愛護眼睛的朋友可以參考。

新華軍醫(yī) · 發(fā)表于 2011-9-13 04:03:10

謝樓主分享，我們記下啦，樓主辛苦。

斷腸的蛔蟲 · 發(fā)表于 2011-9-13 13:48:29

看電腦保持一定距離，不要過近，以一胳膊的長度為適。

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愛護眼睛的幾種小方法