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愛美是女人的天性，但紅顏易老，歲月是最無情的殺手，再美麗的女人也逃脫不了衰老的命運。不少女性都羨慕鎂光燈下耀眼的明星，她們也為我們書寫了一個個紅顏不老的傳奇。其實，只要懂得養(yǎng)生小竅門，平凡的你也可以擁有不老的容顏，通過美容三部曲，就可以打造出擁有水嫩肌膚的完美女人。
美容三部曲第一部：養(yǎng)生
女人是美是吃出來的，通過養(yǎng)生可以達到美容的目的。很多女性朋友都不知道，在我們?nèi)粘５娘嬍持�，很多時候都具有滋陰養(yǎng)顏的神奇功效，比如說雞蛋。對于雞蛋的養(yǎng)顏功效古代醫(yī)書《本草綱目》中就有記載，在后來的《本草再新》中也說起雞蛋具有美膚、健體、抗衰老等多種功效。
雞蛋又被人們稱為雞子，內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂、多種維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。1克的雞蛋比肉類的營養(yǎng)價值還高，像雞蛋這類優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對維護肌膚光澤、彈性、抗肌膚衰老方面有其重要的作用。
美容三部曲第二部：排毒
毒素聚集在一起，會嚴重影響到女性的身心健康跟外在美，在美容排毒的食物中，冬菇味甘，具有益氣健脾、解毒潤燥的功效，很適合女性夏使用。
冬菇中含有數(shù)十種人體所需的氨基酸，同時還含有三十多種酶以及葡萄糖、維生素、鐵、磷、鈣等成分�，F(xiàn)代醫(yī)學認為，冬菇這種食物具有提高人體免疫能力的作用，能抑制癌細胞的生長，同時，冬菇能促進人體的新陳代謝加強體內(nèi)廢氣排泄的作用，是公認的最佳排毒養(yǎng)顏食品。
美容三部曲第三部：補充膠原蛋白
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白成分，是女性最佳的美容養(yǎng)顏食品。有關(guān)研究表明，皮膚中膠原蛋白含量的多少直接影響著女性肌膚的衰老，可見補充膠原蛋白是很有必要的。這兩種食物中存在網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，結(jié)合水的力量能增強細胞生理代謝功能，有效改善皮膚組織細胞的功能和儲水能力，保持皮膚長久處于水嫩狀態(tài)，防止肌膚老化。
美容專家建議：為了補充皮膚中缺失嚴重的膠原蛋白，徹底解決肌膚衰老問題，除了依靠日常飲食補充外，還可以服用雅名膠原蛋白。雅名膠原蛋白以深海野生鱈魚膠原為原材料，是純度高、質(zhì)量好的綠色、安全、環(huán)保的產(chǎn)品，在同類膠原蛋白產(chǎn)品中的口碑極佳。長服雅名膠原蛋白還可以起到豐胸美乳、纖體瘦身、防止骨質(zhì)疏松等多種功效。 |
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發(fā)表于 2011-8-31 19:02:36
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