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每天對著電腦，感覺臉越來越老，越越來越丑，這樣下去可不是辦法，我開始想各種辦法，開始護(hù)膚抗輻射和抗衰老。
抗衰老這方面，一定要食物和護(hù)膚品雙管齊下，這樣才能起到完美的效果。在吃的方面，我現(xiàn)在很注意每天一定要吃黑木耳，它是非常不錯(cuò)的美容護(hù)膚食品，而且黑木耳的營養(yǎng)價(jià)值豐富，能很好地排毒養(yǎng)顏，它富含的膠質(zhì)可以把殘留在人體體內(nèi)的灰塵，雜質(zhì)集中起來一起排出體外，降低腸道負(fù)擔(dān)，幫助排毒。 如果覺得單獨(dú)吃它沒食欲的話，可以和各種食材一起搭配食用，做成木耳湯、木耳炒肉等都是可以的。透露一下，樓主我今天吃的是木耳配番茄，番茄也是美容的哦~
然后是隔離霜一定要用，起到隔離紫外線，隔離輻射的作用。我現(xiàn)在用的是艾詩緹的煥顏隔離霜，它不僅能起到隔離作用，還能護(hù)膚。這是因?yàn)樗杏晟t球藻精華，是現(xiàn)在公認(rèn)抗衰老效果最好的。而且這款隔離還有兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)：第一是不泛油，我的大油臉一直很讓我頭疼，但是用了艾詩緹的隔離霜之后，出油明顯的減少了很多；第二是它的顏色很自然，不會泛白，即涂抹到臉上之后不會出現(xiàn)一層白白的東西，看上去很自然，但是毛孔明顯的就沒有了，同時(shí)也起到了隔離的作用。
其實(shí)護(hù)膚抗衰老并不是一時(shí)之道，要堅(jiān)持每天多食用一些蔬菜，然后一定要記得涂抹隔離，雖然只是兩個(gè)很簡單的步驟，但對皮膚的保護(hù)效果很重要！先分享這兩個(gè)，下次再給大家推薦更多的護(hù)膚秘笈！ |
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發(fā)表于 2011-7-1 03:04:46
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