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男人永保青春的秘訣

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幼兒園小班

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發(fā)表于 2011-6-7 03:49:51 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
三十歲的人六十歲的心臟,這是一句廣告詞。為何有些男人50歲看起來只有三十多歲呢?是不是他們有保養(yǎng)秘方呢?其實男人要常保青春,只要注意生活上的小細節(jié),養(yǎng)成好習慣就可以了。

  1.常用剃須刀,年輕5歲半。

  英國諾森比亞大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學(xué)專家肯尼思·比爾博士表示,刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產(chǎn)生,讓皮膚更光滑。

  2.少吃點,多記點。

  德國科研人員發(fā)現(xiàn),少攝入點熱量有助于減少炎癥的發(fā)生幾率,而發(fā)炎會導(dǎo)致人認知能力下降�?茖W(xué)家表示,最好將每日攝入熱量減少30%,比如原來每天攝入2500卡路里,那么最好減掉750卡路里。

  3.睡眠多,臉不老。

  長期睡眠不足會加快面部衰老,因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉(zhuǎn)動時得到鍛煉,而睡眠不足,眼周肌肉就會發(fā)生萎縮,留下黑眼圈。
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