媽媽產(chǎn)后陰道松馳，該怎么辦？

HongMa · 發(fā)表于 2008-1-25 11:26:44

　一些女性尤其是生育過的女性容易出現(xiàn)性生活時快感的下降甚至消失，其中當然有許多原因，但陰道松馳是重要的原因之一。我們應該如何來應對它給我們生活帶來的影響呢？

[ 本帖最后由 HongMa 于 2008-1-25 11:27 編輯 ]

HongMa · 發(fā)表于 2008-1-25 11:28:17

　陰道松馳是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉松馳、陰道變寬，嚴重者可有陰道壁膨出。其最常見原因是分娩自然分娩后，盆腔肌肉群恢復欠佳，甚至是受到損傷，造成陰道松馳

　　下面我們一起來聽聽兩位網(wǎng)友的問題以及我們的專家是怎么回答的：　

　　網(wǎng)友問1：

　　我自從今年三月做過人工流產(chǎn)術(shù)后，同居男友和我的“性趣”大減，在我的追問之下，他坦言：我的陰道變松了，感覺不好，所以他……聽了他的話，我心里很難過，我害怕他和自己分手，聽說陰道緊縮術(shù)非常好，請問我能去做這個手術(shù)嗎？如果真去做手術(shù)，應該注意什么，有沒有危險？

HongMa · 發(fā)表于 2008-1-25 11:33:51

專家答：

　　很多女性在流產(chǎn)或分娩后，常有種陰道松弛的感覺，使性快感降低，嚴重者還會在大笑、咳嗽、突然站起來的時候感覺小便難以控制的尷尬表現(xiàn)。

　　因此，在選擇做陰道緊縮手術(shù)術(shù)前，通常要先進行婦科檢查，看自己有沒有必要做這個手術(shù)，確定沒有其他婦科疾病，如有無子宮頸病變，月經(jīng)是否正常，有無皮膚病，全身情況是否健康等。

　　手術(shù)一般在月經(jīng)過后的7-10天進行，這個手術(shù)比較簡單，只需要在局部麻醉下就可以完成，但一般要選擇正規(guī)的大醫(yī)院做手術(shù)，以免出現(xiàn)意外。術(shù)后2個月就可以恢復正常性生活了。

　　但沒有生育過的女性并不提倡這個手術(shù)，因為陰道松弛的情況還沒到非做手術(shù)不可的地步，另外。陰道的疤痕組織會給日后的分娩帶來障礙和不良影響。所以這里給這位煩惱的女孩提供一種簡便的方法，讓你恢復陰道的彈性。

HongMa · 發(fā)表于 2008-1-25 11:34:13

1.臥式鍛煉：

　　靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天一回。

　　2.站式鍛煉：

　　雙腿站開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。

　　3.順便提醒一下，感情需要精心地培養(yǎng)和鞏固，而不是依靠性來維持，如果為了取悅對方而選擇這樣的手術(shù)大可不必。要不要“緊”，你自己說了算。

HongMa · 發(fā)表于 2008-1-25 11:34:36

網(wǎng)友問2：

　　阿媛今年30歲，前年生了兒子后，感覺陰道松弛，性生活時摩擦力減弱，快感減弱甚至消失，降低了夫妻雙方的生活質(zhì)量，再也找不到新婚時的那份和諧與快樂。請問這與分娩方式有關(guān)嗎？陰道可以恢復嗎？

HongMa · 發(fā)表于 2008-1-25 11:35:00

專家答：

　　由于種族的不同，成年婦女陰道的長度也略有差異。陰道前壁長平均為7-9cm、后壁為9-12cm。統(tǒng)計了280例新疆維吾爾族成年婦女和漢族婦女陰道的長度，前者陰道前壁平均長度10.2cm、后壁長12.2cm；后者陰道前壁平均長度8.0cm、后壁長9.5cm。

　　以后隨著生育次數(shù)的增多及年齡的增長，陰道也隨之延伸，每分娩一次，陰道前壁0.5-1.2cm,后壁增長1.0-2.0cm。在分娩時由于產(chǎn)道的損傷，常發(fā)生陰道及會陰撕裂，累及會陰體及附著于此處的組織（如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等）。有時陰道粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷，但深部的肌肉、筋膜及神經(jīng)纖維斷裂，陰道及陰道外口的支持組織減弱而松弛，有的須作陰道前后壁修補。因此，以育女性在性交活動中僅刺激陰蒂、陰唇及尿道口，難以性滿足，而常要求同時配合刺激宮頸和穹隆，才能促進性高潮的到來。

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媽媽產(chǎn)后陰道松馳，該怎么辦？

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