求助,反應(yīng)期胃酸過(guò)多,吃什么食物能得到改善

shanruirui · 發(fā)表于 2008-1-17 11:07:54

我懷孕第八周了,吃什么都覺(jué)得胃酸過(guò)重,難受的不得了.請(qǐng)問(wèn)各位有經(jīng)驗(yàn)人士,如何才能改善這種情況.平時(shí)該吃哪些食物呢.

merry · 發(fā)表于 2008-1-17 12:01:52

建議您首先沒(méi)有必要緊張，適當(dāng)減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物，現(xiàn)在的社會(huì)狀況一般營(yíng)養(yǎng)不良的孕婦比較少見(jiàn)，相反營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的比較多，許多人在懷孕后自覺(jué)不自覺(jué)地過(guò)分加大了飲食量，這對(duì)脾胃以及胎兒的發(fā)育都沒(méi)有什么好處。

merry · 發(fā)表于 2008-1-17 12:07:26

可以多煮點(diǎn)玉米面粥，如果消化還可以，可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥，山藥粥（大米和山藥對(duì)半，山藥切的碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間一定要長(zhǎng)，須比平時(shí)開(kāi)鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上），盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。

沁蔚媽媽 · 發(fā)表于 2008-1-17 12:21:02

如果胃疼癥狀相對(duì)較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當(dāng)加熱。（藥材一定要到同仁堂或者其他藥材質(zhì)量較好的藥店購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)楝F(xiàn)在中藥零售市場(chǎng)的狀況的確不容樂(lè)觀，這也是中醫(yī)藥有時(shí)顯得效果不好的原因）