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樓主 |
發(fā)表于 2007-11-30 10:49:07
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下面的一些細(xì)節(jié)也許可以幫助你順利的度過(guò)產(chǎn)后的時(shí)光:
* 調(diào)整自己的心理預(yù)期:不要把產(chǎn)后的一切都想象是完美的。這樣在你遇到問(wèn)題的時(shí)候就不會(huì)太過(guò)失落。
* 減少客人的數(shù)量:產(chǎn)后,尤其是月子里,你只要跟家人和幾個(gè)很親近的朋友來(lái)往就好了,省得你還得抽身去招待客人。
* 安裝電話(huà)答錄機(jī):把小寶寶誕生的消息錄在電話(huà)留言上面,在你照顧孩子或睡覺(jué)的時(shí)候關(guān)閉電話(huà)鈴聲,等到方便的時(shí)候,再聽(tīng)一聽(tīng)電話(huà)留言,那些問(wèn)候的電話(huà)就不必一一回復(fù)了。
* 讓網(wǎng)絡(luò)為你服務(wù):現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá),可以把孩子的照片放在互聯(lián)網(wǎng)上,然后讓先生有空的時(shí)候發(fā)郵件告訴大家,朋友們就可以從網(wǎng)上了解你和寶寶的近況了。
* 找人幫忙:月子里有多少人都不夠忙,這是過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)。所以不要太要強(qiáng),如果你的姐姐或婆婆問(wèn)你她們?cè)撊绾螏椭愕臅r(shí)候,說(shuō)出你的需求。不要跟她們說(shuō)等你洗衣服的時(shí)候讓她們陪孩子玩,也許你可以試試反過(guò)來(lái),讓她們幫你洗衣,你趁機(jī)休息一會(huì)。
* 抓緊時(shí)間休息:如果寶寶睡著了,你就不要再去想水池里還有沒(méi)刷的碗,洗衣機(jī)里的衣服還沒(méi)洗。抓緊時(shí)間和寶寶一起小憩一會(huì),沒(méi)有什么比你的身體更重要的了。
* 記住哭總是有原因的:有時(shí)你也許會(huì)需要一個(gè)人來(lái)傾聽(tīng),來(lái)釋放你的壓力和疲憊。這沒(méi)有什么可害羞的。如果你覺(jué)得實(shí)在無(wú)法忍受,感到壓抑,那就哭出來(lái)吧! |
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