第一步,從寶寶的前額中心處,用雙手拇指往外推壓至太陽穴處,往復四五次。 第二步,雙手手腕托起寶寶頭部的同時,拇指尖輕輕畫小圈按摩頭部。 第三步,用雙手大拇指從寶寶嘴角處推壓至耳根處,往復四五次。 第四步,在寶寶前胸部,雙手交叉循環做腹部按摩,沿順時針方向進行。 第五步,先用手指畫小圈按摩寶寶腕,再用拇指撫摩寶寶手掌,使寶寶小手張開。第六步,從寶寶腿部向下捏到腳,一手握住寶寶腳后跟,另一只手沿腿向下捏壓。 第七步,雙手來回撫摩寶寶背部,拇指放在脊柱兩側帶動其他手指上下滑動幾次。 第八步,兩手在寶寶背部來回按摩。整個按摩過程結束后,寶寶會舒服地沖你笑。 昨天陽光燦爛,本報“上海康堯小兒推拿中心”也正式開課了。準媽媽來了,準爸爸也來了,就連準奶奶也趕來了!怎樣抱寶寶?怎樣給寶寶按摩?針對準父母們關心的問題,育嬰專家們給準父母們好好上了一課。 “誰來試一下,抱抱這個寶寶?”昨天9:00,康堯小兒推拿中心的工作人員給到場的準父母們出了第一道試題。看著放在茶幾上的塑料寶寶,準爸爸陳先生走了過去,一只手從上面“掐住”了寶寶的脖子,另一只手“扣住”了寶寶的腳踝。陳先生這一出手,大家都哄堂大笑。 “抱寶寶其實很簡單,一只手就可以了。”工作人員現場演示:要讓寶寶的頭部枕著手上臂,手掌托著寶寶的臀部,整條上肢都要靠著寶寶。再有就是讓寶寶緊緊貼著胸口,注意不要讓寶寶的鼻子和嘴貼住了衣服,保持寶寶呼吸暢通。 “聽說應該給剛出生的孩子做按摩,可是怎么操作呢?”在康堯小兒推拿中心現場,許多準媽媽對寶寶按摩特別感興趣。 “給寶寶做按摩要按照一定的順序,用力適中,對寶寶消化系統、骨骼發育以及母子交流等都特別有好處,每天給寶寶做2—3次按摩,寶寶會吃得香、睡得好、長得健康。”康堯小兒推拿中心護士長的一番話,讓很多學員們坐不住了,迫不及待地想看看這其中的奧妙。 “做撫觸的時機要選在寶寶兩餐之間,撫觸前,大人要先在掌心用一些寶寶潤膚油,揉搓預熱雙手。”王德敏醫師將寶寶撫觸的要領分為6步:頭、前胸、腹部、胳膊、腿以及后背(如圖)。 “撫觸的關鍵就是輕柔,掌握好力度。從寶寶的前額中心處用雙手拇指往外推壓至太陽穴處,然后是嘴角,同樣用雙手大拇指推壓至耳根處,剛開始,每個動作4—5次為宜;在寶寶前胸部,雙手放在寶寶肋緣,右手向上滑向寶寶右肩,復原,左手同樣;對于寶寶的腹部,一定記住要順時針按摩。”王德敏醫師每說一次“一定注意”、“特別提醒”之類的話,學員們都相互交流一番,核對記的是否準確。 接下來是撫觸嬰兒的胳膊和腿,有個8字要訣:捏擠扭轉、反反復復。捏擠動作簡單,關于扭轉,準父母可要注意了:要雙手夾住寶寶的小手臂或者腿,上下搓滾,并輕捏寶寶的手腕、手掌或腳踝和腳掌。“后背的撫觸相對比較簡單:雙手平放在寶寶背部,從頸部向下按摩,然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉,來回反復。”王德敏醫師最后強調,“這其間所有用到手指按摩的地方,一定要用手指肚;而且在整個撫觸過程中,大人要始終保持和孩子的交流。” 寶寶撫觸的一套步驟講完了,準奶奶李大媽笑著說:“沒想到這看似簡單的‘撫摩’還有那么多講究,現在真是跟我們以前不一樣嘍!”(文/圖 記者 魏鵬 馮莉莉 通訊員 宋天印) |