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寶寶按摩七步走
第一步，熱身運(yùn)動(dòng)。
這是進(jìn)行按摩的初始。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上，頭朝撫觸者雙腳的方向。為了安全起見，可以在腿上先鋪上毛巾。
在胸前打開再合攏他的胳膊，這能使寶寶放松背部，能夠更好地呼吸。然后上下移動(dòng)寶寶的雙腿，模擬走路的樣子，這個(gè)動(dòng)作能刺激寶寶大腦兩側(cè)。
第二步，胸膛和軀干。
撫觸者兩手分別從寶寶胸部外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕按摩，然后由上而下反復(fù)輕撫寶寶的身體。如果寶寶有不高興的表現(xiàn)，那不妨換下一個(gè)姿勢。這個(gè)動(dòng)作能夠促進(jìn)的寶寶呼吸循環(huán)。
第三步，胳膊和雙手。
撫觸者用一只手輕握寶寶一只手并將他的胳膊抬起，用另一只手按摩寶寶這只手的胳膊，從肩膀到手腕，然后再到每一個(gè)手指。輕輕地打開寶寶手掌和手指，并輕輕揉擦。然后轉(zhuǎn)內(nèi)一只手做同樣的動(dòng)作。這可以增加寶寶的靈活性。
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發(fā)表于 2011-1-11 10:44:47
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