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人處于睡眠初期的朦朧狀態(tài)時(shí)，大腦正在無意識(shí)地進(jìn)行信息的編碼整理工作，此時(shí)既有利于保存記憶，也有利于提取記憶。
有不少事實(shí)證明，某些所謂“夢(mèng)中得到啟示”的科學(xué)發(fā)現(xiàn)，大多是在這段時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的。有人認(rèn)為這段時(shí)間是“靈感思維”比較集中的時(shí)間。
但必須注意：凡用腦過度，身心疲憊的人，多半不會(huì)出現(xiàn)這種情況。上海市靜安區(qū)衛(wèi)生防疫站曾對(duì)92名中學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)能力高低的測(cè)驗(yàn)，基本上證實(shí)了上述規(guī)律。
由于該測(cè)驗(yàn)是在學(xué)生們清醒狀態(tài)下進(jìn)行調(diào)查，所以第四個(gè)大腦高效時(shí)間未能體現(xiàn)。有的學(xué)者還注意到這樣一種現(xiàn)象：上午10時(shí)前后，性格內(nèi)向者的注意力集中，記憶力處于高潮期；下午7時(shí)前后，性格外向者的分析能力和創(chuàng)造力最旺盛。學(xué)校的老師掌握以上總體規(guī)律之后，可以有選擇地安排教學(xué)日程，合理安排課程，充分發(fā)揮和加強(qiáng)少年兒童的智力，往往可以收到事半功倍的效果。
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發(fā)表于 2010-11-25 12:10:41
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