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由于工作的關(guān)系，我總是睡很晚，一開始還能睡著，到后來(lái)變成稍微有點(diǎn)心事就睡不著了，有時(shí)候就會(huì)吃點(diǎn)安定之類的藥勉強(qiáng)入睡。我是知道安定對(duì)肝不好的，藥品說(shuō)明書里面就有一條是“肝腎功效減退者慎用，肝功效嚴(yán)重障礙者禁用”，不過(guò)因?yàn)闆]有肝病，就一直沒當(dāng)一回事。
最近查了很多失眠的資料才知道，失眠這事兒它本身就和肝有關(guān)，按照中醫(yī)的說(shuō)法來(lái)說(shuō)，失眠的根本原因就是“肝郁氣滯”�！吧w寐本乎陰,神不安則不寐”這話是張景岳講的，大意應(yīng)該是說(shuō)睡覺本來(lái)是和陰氣有關(guān)的事情——陰就是中醫(yī)喜歡說(shuō)的陰陽(yáng)調(diào)和的陰——心神不安所以才睡不好的。
在中醫(yī)的理論里面呢，肝管的又是人體的情志，如果想得太多思慮過(guò)度那就會(huì)肝氣郁結(jié)了，肝氣不能及時(shí)疏泄，那已然失調(diào)的陰陽(yáng)不能達(dá)到平衡，就會(huì)神志不寧纏綿難愈，就是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)中的“肝淤”。像這種情況就要用中藥去疏泄疏解，這也就是很多治療失眠的中成藥用有疏散作用的柴胡配合方劑來(lái)疏肝解郁的原因了。
中醫(yī)特別喜歡講究平衡，喜歡用調(diào)理來(lái)幫助身體自愈，而不是像西藥一樣，一味的去壓制癥狀，睡不著就強(qiáng)迫著去睡。所以最近我開了好多柴胡配著酸棗仁熬藥喝，效果還是很明顯的，不過(guò)掌握不好火候的人還是去買點(diǎn)類似方劑的中藥比較好。
同時(shí)我還在想一個(gè)問題，本來(lái)就是肝的毛病，再吃好多西藥去讓肝臟幫助分解排毒，那不是對(duì)肝更加不好嗎？不知道最近吃安定越來(lái)越不見效果是不是和這個(gè)有關(guān)……所以上來(lái)問問也有失眠的朋友，不知道了不了解這個(gè)問題。。。 |
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發(fā)表于 2010-11-25 04:49:05
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