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黑眼圈是疲勞所致，因此：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會(huì)自然好起來的,如果繼續(xù)不睡眠休息不好的話,我想什么辦法都不會(huì)有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜為重點(diǎn)這樣會(huì)有好的效果.
1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛干澀時(shí)交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。
3、經(jīng)常按摩眼睛周圍的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、晚上睡前兩小時(shí)盡量不喝水，清晨起床后喝一大杯白開水。
5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品，避免便秘。
6、睡眠時(shí)將枕頭墊高，讓血液回流快，并盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。 久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規(guī)律不正常等等的情況下，會(huì)出現(xiàn) 黑眼圈。要消除黑眼圈，提醒您下面幾點(diǎn)值得注意：
１、要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、 瘦肉、豆制品。
２、保障每天有充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。
３、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應(yīng)常用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤(rùn)皮膚，又有消除皺紋的作用。
４、如果暫時(shí)未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾。
我們還可以選擇一款有效的眼霜來護(hù)理好眼部的黑眼圈，那就是倍麗眼霜，網(wǎng)上一直流傳很好的產(chǎn)品呢，并且無(wú)效退款，沒有用過的姐妹們趕緊嘗試下喲！ |
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發(fā)表于 2010-7-14 20:29:30
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