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偶遇到很多在咨詢皮膚問題的MM，發覺MM們大多更注重的是美白，缺忽略了補水。
水是生命之源，而人體中含量最多的就是水分，皮膚產生的眾多問題均是由于水分流失而不及時補充造成，偶在這建議MM們重視起來，不要把自己的臉當成試驗田，慎重選擇合適的產品并且充分了解自己的肌膚狀況，解決問題就要尋找出根本之源！！
水，往往要隱藏在一種介質里，比如保濕面膜、精華液或是滋潤晚霜中，才可以“混”進皮膚中去，這個過程你可能無法看到，但它的確因為改換了模樣而抵達了肌膚深層。所以，補水型保濕品必須為親油性成分(如親膚性軟油脂、植物精油、生化成分等）。當然，體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠也都對深層保濕有很大影響。
以下是偶經驗累積總結的一些補水小知識，希望對愛美的JM們有幫助~~
1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
3.護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。
5.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。
6.超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。
7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。
8.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
9.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。
10.每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水型面膜不可或缺。
11.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。
12.因為年輕而疏于保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
13.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水（化妝品原料漲價，真正能保濕的產品并不便宜，請大家慎重識別）。
14.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。
15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。 |
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發表于 2011-9-3 04:34:55
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