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要是你被層出不窮得痘痘煩惱，你絕對(duì)試過無數(shù)辦法了，有效嗎？這套洗臉法你試過嗎？也許正好是適合你得解決痘痘得大幫手呢！有點(diǎn)復(fù)雜，但是很系統(tǒng)，看認(rèn)真嘍！
3分鐘潔面法
注意：本法必須得要早晚各一次。對(duì)早、中、晚期青春痘都有明顯成效。以下幾個(gè)洗臉法是本法的擴(kuò)展和延續(xù)。
【步驟】
1、先準(zhǔn)備一條干凈柔軟得干毛巾和一塊刺激性微型中性肥皂；
2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫愈多愈好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。別太用力，要是感到疼痛就停止。
3、接下來用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒。
4、用干毛巾先把臉上得水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
5、最后涂具有收斂做用得化妝水，涂后感到有繃緊感，則可多涂幾次。
紗布（中級(jí)）洗臉法：
注意：在運(yùn)用3分鐘潔面法1個(gè)月后，不管青春痘減少與否，都可轉(zhuǎn)入本法，這屬于中級(jí)洗臉術(shù)：
【步驟】
1、準(zhǔn)備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個(gè)面部；
4、最后將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細(xì)得皮膚，要是感到有刺激或疼痛就停止。若其次天還感到疼痛，那是擦洗太用力得緣故。這時(shí)候至少要實(shí) 施4天得“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。
5、中級(jí)洗臉法第一周每隔兩天洗一次，其次周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高級(jí)洗臉法：
注意：中級(jí)洗臉法進(jìn)行一個(gè)月后，若有成效可轉(zhuǎn)入本法。
【步驟】
1、準(zhǔn)備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質(zhì)地薄得好)，并把其中一只手套得中指、食指和無名指處剪下來，形成三個(gè)指套；
2、先將完不錯(cuò)得手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個(gè)臉部。皮膚細(xì)膩得人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個(gè)面部；
3、接著食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細(xì)得皮膚，最后干凈的水洗干凈， 用毛巾擦干。
超級(jí)洗臉法：
注意：前三種辦法運(yùn)用后若青春痘依然存在，則可用此法。對(duì)青春痘已經(jīng)形成 疤痕得人更為適用。
【步驟】
1、準(zhǔn)備香皂、毛巾和一把輕柔型得兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫得牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗得地兒；接著用干凈的水洗去臉上得泡沫，最后用清潔得干毛巾擦干臉上得水分。
超級(jí)洗臉法：
注意：前三種辦法運(yùn)用后若青春痘依然存在，則可用此法。對(duì)青春痘已經(jīng)形成 疤痕得人更為適用。
【步驟】
1、準(zhǔn)備香皂、毛巾和一把輕柔型得兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫得牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗得地兒；接著用干凈的水洗去臉上得泡沫，最后用清潔得干毛巾擦干臉上得水分。 |
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發(fā)表于 2011-9-9 04:04:04
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