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女性的美容常規(guī)科目中，抗衰老是肌膚護(hù)理的必修課。動(dòng)輒就祛痘、保濕、防曬、美白，柔膚等等。但，總叫人覺得有效時(shí)效太短。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)保持凋謝呢?
素素，今年25歲，是一家電視臺的主持人，經(jīng)常化裝和風(fēng)吹雨淋，叫素素經(jīng)常為自己的面子問題發(fā)愁。在一次結(jié)束了對久久健康網(wǎng)專家的采訪后，素素，就自己的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚問題，跟美容頻道的李醫(yī)生展開了一次對話.
素素說，我今年25歲，正當(dāng)青春，現(xiàn)在談抗衰老是不是有點(diǎn)“杞人憂天”?
李醫(yī)師笑著回答說。是啊，很多人都是這樣認(rèn)為。你現(xiàn)在的面龐和肌膚還很細(xì)膩，實(shí)際上這只是表面現(xiàn)象。因?yàn)�，皮膚的生長期一般在25歲左右就結(jié)束了，之后，生長與老化要同時(shí)進(jìn)行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以，跟你同年齡的美眉要注意了，你的抗皺工程應(yīng)該開始了。
素素不無驚奇的說：看來現(xiàn)在就開始注重抗衰老正是時(shí)機(jī)啊!再不動(dòng)手就晚了啊?
李醫(yī)師說：你說的很對啊，但是也不能盲從，除了遵循女人柔膚的
八條法則之外 ，選對呵護(hù)肌膚的產(chǎn)品，也是重中之重
法則一、補(bǔ)水保濕。選擇富含礦物質(zhì)的配方，有助于皮膚的自我恢復(fù)，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細(xì)胞中儲(chǔ)備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細(xì)胞保護(hù)配方可加快血液流通，細(xì)胞保護(hù)配方也可防止皺紋過早出現(xiàn)。
法則二：防曬。像素素你這樣的職業(yè)，防曬尤其重要。陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅(jiān)持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。
法則三：定期使用各種功效的面膜，進(jìn)行清潔、提供營養(yǎng)、水分、均勻水油平衡，使松弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復(fù)皮膚的彈性。
法則四：柔膚。鎖定一些高品質(zhì)的護(hù)膚品，特別是那些諸如：性質(zhì)溫和，的“玫瑰甜睡香體乳”之類的柔膚產(chǎn)品。每次臨睡前，涂抹全身并并由下向上推抹，這樣會(huì)有效地防止肌膚下垂松弛。
法則五：避免毛孔粗大。如果天生毛孔粗大，可以經(jīng)常做面膜清潔護(hù)理，保持毛孔清潔，防止細(xì)菌感染，避免毛孔更加粗大。
法則六：每天吃維生素C和E。維生素C和E，是女性康體不可缺少的元素，肌膚就更是如此，維生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，并加速黑色素從表皮或經(jīng)血液排出體外。防止生理機(jī)能老化，增強(qiáng)新陳代謝，避免黑色素形成，并促進(jìn)原有之黑色素排出體外，使皮膚恢復(fù)細(xì)白嬌嫩。我給你推薦一種富含維生素C+E提取復(fù)合片，他把兩種維生素合二為一，既方便了攜帶也確保了每天足量的維生素補(bǔ)給。
法則七：參加有氧運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細(xì)胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)讓肌膚變得紅潤。
法則八：遠(yuǎn)離煙酒。吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久，主要是因?yàn)槟峁哦ζつw血管的收縮作用;喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量，加快水分流失，間接影響皮膚的正常功能
御泥坊美容專家提示：只要按照以上的建議去做，相信“素素們”的肌膚再過幾年也不會(huì)有被歲月的留下痕跡。那可就是名副其實(shí)的你得青春你做主哦！ |
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發(fā)表于 2011-9-6 16:16:03
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