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對(duì)于睡姿，朱茵建議最好是仰臥，不會(huì)壓住胸部。
按摩胸部是每晚必做功課
朱茵透露：“我每晚都會(huì)按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺(jué)。”這個(gè)習(xí)慣她持之以恒，果然效果顯著，已經(jīng)奔四的她，至今還經(jīng)常讓一對(duì)美胸“挺”而走險(xiǎn)。
朱茵坦言自己最關(guān)注酥胸的保養(yǎng)
具體做法是：每晚臨睡前才洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜。她強(qiáng)調(diào)：“不是搽上去這么簡(jiǎn)單，一定要以逆時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨Γ看?5分鐘�！�
朱茵說(shuō)很多女性也習(xí)慣在浴后涂美乳霜，但手勢(shì)大多不正確，她強(qiáng)調(diào)應(yīng)向上按摩對(duì)抗地心吸力。
“每晚搽胸部收緊霜，我絕對(duì)不會(huì)偷懶，即使連挨幾天通宵拍戲、累到要死，我都會(huì)堅(jiān)持沖涼后搽緊胸霜。這十年來(lái)我每晚如此，一次都沒(méi)偷懶�！�
護(hù)胸秘訣：仰睡，不跑步
對(duì)于睡姿，朱茵建議最好是仰臥，不會(huì)壓住胸部。她說(shuō)：“雖然健康專(zhuān)家說(shuō)跑步最有效，但我最討厭跑步，從小到大都很抗拒這種運(yùn)動(dòng)，寧愿游泳。每星期會(huì)游兩三次，每次至少一個(gè)多小時(shí)，健胸效果非常好。” |
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發(fā)表于 2007-11-8 11:28:08
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